Zakańczamy cykl spotkań pt. ”Zdrowie i Radość Życia” jesiennymi warsztatami, które poświęcone będą wzmocnieniu funkcji płuc i zabezpieczeniu naszej energii przed nadchodzącą zimą. Zapoznamy sie z sezonowymi ćwiczeniami Qigong i będziemy kontynuować przekazywanie wiedzy o możliwościach i zastosowaniu energii Qi.

​

Jesień to pora roku, która reprezentuje zbieranie i magazynowanie tej energii, którą podczas ubiegłego roku akumulowaliśmy przebywając często na łonie natury. W okresie zimowym, kiedy nie spędzamy zbyt wiele czasu w przyrodzie, bedziemy spożywali uprzednio zmagazynowane przez nas „niebiańskie” Qin qi. Znaczne braki energetyczne i problemy z tym związane pojawiają się w okresie zimowym. Podczas okresu zimowego w sytuacji niedoboru energii organizm reaguje negatywnie: czujemy się zmęczeni, niekomfortowo, a przeziębienie/grypa może nas łatwiej zaatakować.

​

Harmonogram godzinowy:

​

Sobota 26-10-2024

10 – 13 - Rozpoczęcie, wprowadzenie teoretyczne i praktyczne* 

13 – 14 - Przerwa na Lunch

14 – 17 - Kontynuacja części praktycznej i zakończenie

​​

Niedziela 27-10-2024

10 – 13 - Rozpoczęcie, wprowadzenie teoretyczne i praktyczne* 

13 – 14 - Przerwa na Lunch

14 – 17 - Kontynuacja części praktycznej i zakończenie

​

*Część teoretyczna będzie przeplatana praktyką. W czasie spotkania przewidywane są również dwie 20 minutowe przerwy dla uczestników

​

Według tradycji, zalecane jest założenie białego, wygodnego ubrania

​

Cena warsztatów: 1400 zł