Workshop Qigong: Stretching öppen nivå || Trelleborg

Stretching programmet är för dig som oavsett ålder, känner att du vill bli smidigare i kroppen. Med mjuka långsamma rörelser, djupandning och koncentration får du guidning till bättre rörelseförmåga. Detta kan även hjälpa dig att bli av med värk och spänningar som ofta påverkar din vardag destruktivt på flera olika sätt. Bra rörelser att ta med dig hem och börja dagen på.

Workhopen är öppen för alla oavsett tidigare kunskap.

Lärare: Annica Svensson (27 års erfarenhet av qigong)